https://www.pauline-remize-naturopathie.com/journal daily 0.75 2024-10-15 https://www.pauline-remize-naturopathie.com/journal/bananabread monthly 0.5 2024-10-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/663386dafc44f41c55e5a1cd/5f40ccd7-b42d-4c19-93a2-2dfb0525a82e/DSCF6160.jpg Journal - Banana bread https://www.pauline-remize-naturopathie.com/journal/socca-crepes-proteinees monthly 0.5 2024-10-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/663386dafc44f41c55e5a1cd/232f2104-6b76-4d0d-9481-ce44bfb9134a/DSCF6121.jpg Journal - La Socca : crêpe à la farine de pois chiche https://www.pauline-remize-naturopathie.com/journal/les-oeufs monthly 0.5 2024-10-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/663386dafc44f41c55e5a1cd/1714659687965-T6GZNK41SSUFRB6215YF/DSCF6136.jpg Journal - Les œufs pochés https://www.pauline-remize-naturopathie.com/journal/feta-cumin-a-tartiner monthly 0.5 2024-07-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/663386dafc44f41c55e5a1cd/1714660030382-4M3SSGIDDC06EW05BQU9/DSCF6133.jpg Journal - Feta au cumin à tartiner https://www.pauline-remize-naturopathie.com/journal/category/recettes monthly 0.5 https://www.pauline-remize-naturopathie.com/journal/category/articles monthly 0.5 https://www.pauline-remize-naturopathie.com/a-propos daily 0.75 2026-04-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/663386dafc44f41c55e5a1cd/f468a365-5f42-4be2-a0c7-f1f32b83b89e/DSCF5947.jpg À Propos - Du murmure des herbes à la Santé des Femmes et des Familles Lotoise d'adoption depuis mes 19 ans mon parcours avec les médecines naturelles commence dans une forêt du Causse du Quercy. Vivant à la Robinson sans le confort moderne, je prend conscience que j'ignore tout du monde végétal qui m'entoure. Je suis sensible à sa beauté, mais je ne connais ni le nom des plantes, ni leurs modes de vie, ni leurs possibles usages. Face à ces lacunes, je sens en moi un sentiment étrange, la sensation d'un héritage volé. Ce sont mes aïeux qui auraient pu m'offrir ses connaissances. Quel végétal dépure en salade au printemps, lequel enrichie la soupe en hiver, soigne les coupures, les migraines ou les dérèglements du cycle. Je décide alors de me mettre en quête de ces savoirs oubliés et me forme en tant qu'Herbaliste. Ma soif de connaissances et de compréhensions sur le fonctionnement du corps, du vivant, de l'esprit me conduit à diverses formations et particulièrement à l'étude de la Naturopathie. Plus récemment, ce sont mes grossesses et accouchements qui me sensibilisent à l'univers de la naissance naturelle. Quelques années après être devenue mère, je me forme en tant que Doula. J'ai à cœur de soutenir les femmes et les familles dans cette étape de vie si intense et bouleversante. Entre deux cueillettes et mes enfants, j’œuvre, aujourd'hui entre jardin et cabinet, lors d'entretiens individuels ou de stages, pour soutenir la santé naturelle des femmes et des familles, réhabiliter le lien oublié avec le monde végétal, soutenir les cycles des naissances et des morts et nourrir le vivant, le bon, le beau. Au plaisir de vous rencontrer sur le chemin de la Santé Naturelle. Entendre murmurer les herbes. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/663386dafc44f41c55e5a1cd/d2f3c8e0-f5b1-410d-8692-f07afd7533c4/DSCF5832.jpg À Propos - Formations – 2017 : Herbaliste - École Lyonnaise des Plantes Médicinales, Aspet – 2017 Naturopathe - Éducatrice de Santé chez Euronature Toulouse – 2022 Doula - Ecole Quantik Doula auprès de Karine Laseva et Mélanie Loup Spécialisations Naturopédiatrie : la naturopathie à destination des bébés et enfants avec Candice Levy Accompagnement de la femme enceinte et allaitante, avec Candice Levy Les plantes de la Femme, avec Christophe Bernard Accompagnement émotionnel avec les Élixirs Floraux - Deva Massage Rebozo, Maison Zoé Doula Charlotte Ribot https://www.pauline-remize-naturopathie.com/contact daily 0.75 2026-02-10 https://www.pauline-remize-naturopathie.com/accueil daily 1.0 2026-02-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/663386dafc44f41c55e5a1cd/d2f3c8e0-f5b1-410d-8692-f07afd7533c4/DSCF5832.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/663386dafc44f41c55e5a1cd/a4db5d1f-b5ee-47ad-b399-66942a35ceae/DSCF6221.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/663386dafc44f41c55e5a1cd/179c7248-74de-483e-995a-4d023bac2708/DSCF6262.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/663386dafc44f41c55e5a1cd/b18a3bd0-bc89-4d6c-9b5f-e87e3a1cb81e/DSCF6081.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/663386dafc44f41c55e5a1cd/e4058e62-a4a5-4cd0-b56e-cbfc714b06f9/DSCF6270.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/663386dafc44f41c55e5a1cd/c8d0e33c-447a-43e4-ad32-d22bb9572e19/DSCF6021.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/663386dafc44f41c55e5a1cd/9932b882-a053-4558-994f-88705f6673e7/DSCF6238.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/663386dafc44f41c55e5a1cd/179c7248-74de-483e-995a-4d023bac2708/DSCF6262.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/663386dafc44f41c55e5a1cd/232f2104-6b76-4d0d-9481-ce44bfb9134a/DSCF6121.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/663386dafc44f41c55e5a1cd/9449bc0a-a52c-44c4-a11a-34464316558e/DSCF6136.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/663386dafc44f41c55e5a1cd/1715869993403-UBKJDPOUPLDIR27CMH02/DSCF6160.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/663386dafc44f41c55e5a1cd/0dc55b85-fe2c-4163-b3eb-40c68c8bb34a/DSCF6133.jpg https://www.pauline-remize-naturopathie.com/naturopathie-herbalisme daily 0.75 2025-03-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/663386dafc44f41c55e5a1cd/027ec31a-9422-4afe-8c6b-4158fa09d9bb/DSCF6148.jpg Naturopathie & Herbalisme À quoi sert la naturopathie ? Elle permet d'apprendre à se connaître et à répondre aux besoins spécifiques de son organisme par des moyens naturels. Adopter une hygiène de vie en accord avec les lois naturelles qui font la santé, prendre soin de soi et acquérir des « petits réflexes » qui changent le quotidien En privilégiant une alimentation vivante et nutritive, en faisant des exercices physiques adaptés, en prêtant attention à bien s'hydrater et à la qualité de l'eau consommée, en s'exposant fréquemment à la lumière, à l'air pur, en prenant soin de ses états émotionnels et de son niveau de stress ... Pour préserver sa Vitalité, retrouver le moral, la forme, l'endurance. La Naturopathie pourrait se définir comme la médecine traditionnelle occidentale. C'est une synthèse des médecines ancestrales. Elle est avant tout préventive. Elle accompagne l'individu à rétablir sa pleine vitalité, à fonctionner avec les forces et les faiblesses de son organisme grâce à une hygiène de vie adaptée et individualisée. Elle considère l'individu dans sa globalité, d'un point de vue physique, émotionnel, psychologique, avec l'histoire de vie qui le façonne. Comme un tout, dont les parties sont interdépendantes et ont une influence les unes sur les autres. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/663386dafc44f41c55e5a1cd/12d92644-8ebe-4474-843e-b106a7e01361/DSCF6270.jpg Naturopathie & Herbalisme - Mes outils : sJ’utilise la santé par l’assiette comme base : pour vous permettre d’acquérir des petits réflexes santé : sur les modes de cuisson, les bonnes huiles, les top-in, les associations possibles d’aliments, les besoins spécifiques de votre corps selon les périodes… Je me sers beaucoup des remèdes à base de plantes : tisanes, hydrolats, macérats huileux, huiles essentielles… Je prépare dans mon cabinet des mélanges de fleurs de Bach, ajustés à vos besoins ainsi que des synergies olfactives pour agir sur un versant plus émotionnel. Je propose certaines techniques manuelles et massages avec des macérations huileuses de plantes pour soulager vos maux et apaiser le stress. Mes valeurs : Autonomie : que vous puissiez acquérir des réflexes pour votre santé, une écoute, une connaissance de votre corps. Transmission : partager des savoirs, des informations sur la Santé naturelle Plaisir : préserver la dimension de plaisir dans l'assiette et les pratiques proposées. Adaptabilité : des conseils ajustés à votre histoire, vos contraintes, vos besoins Simplicité : des propositions simples, faisables, rien de farfelu ou d'hyper-contraignant. Abordabilité : à un budget accessible, sans notes à rallonge de compléments alimentaire en fin de séance. Respect : de votre être, de vos coutumes, avec confidentialité de vos dires. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/663386dafc44f41c55e5a1cd/9932b882-a053-4558-994f-88705f6673e7/DSCF6238.jpg Naturopathie & Herbalisme - Herbalisme C’est un terme anglais francisé qui signifie littéralement herboriste. Le diplôme ayant été aboli sous Pétain en 1941 (sauf pour les pharmaciens). Les plantes sont des compagnes immémorielles de l’Humanité, grâce à elles nous nourrissons, bâtissons, soignons… Être herbaliste c’est savoir reconnaître les plantes, leurs biotopes. Les cueillir avec respect, les transformer pour cuisiner, fabriquer des remèdes… C’est ce savoir que j’ai eu à coeur de retrouver et aujourd’hui de transmettre. Pour que le lien au monde végétal reste vivant, que nous connaissions et respections notre milieu Je propose à l’occasion des ballades découvertes des plantes sauvages et comestibles ainsi que des ateliers de cuisine sauvage et de préparation de remèdes à base de simples. https://www.pauline-remize-naturopathie.com/femmes-familles daily 0.75 2025-09-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/663386dafc44f41c55e5a1cd/179c7248-74de-483e-995a-4d023bac2708/DSCF6262.jpg Femmes & Familles - Formée en tant que Doula, et Naturopathe, j’accompagne les femmes dans différents passages de leurs vies, des premières lunes à la ménopause, de la grossesse au post-partum. Autour du cycle menstruel : se familiariser avec les différentes phases de son cycle soutenir la Femme lors de syndrome prémenstruel, SOPK, endométriose… faciliter le passage de la ménopause Autour de la grossesse et du post partum : adapter son alimentation aux besoins spécifiques de la grossesse et de l’allaitement. accompagner les maux rencontrés avec des moyens naturels s’offrir un espace d’écoute, soutenir ses émotions accompagner le couple, la place du ou de la partenaire lors de la grossesse, de la naissance, du post partum des conseils pratiques pour organiser son “mois d'or” (mois qui suit la naissance d’un enfant) écouter, masser, conseiller, cuisiner… Qu’est ce qu’une doula ? C’est une femme qui en accompagne une autre dans les passages de la vie (grossesse, post partum, fausse couche, IVG…) C’est une présence soutenante. Elle a un rôle informationnel, elle peut être une aide logistique. Pour aider à organiser l’intérieur d'une maison après l'arrivée d'un bébé, faire des courses, cuisiner un plat réconfortant ou simplement tenir une main, offrir un massage, de l’écoute pour déposer les émotions présentes. La Doula a un rôle non médical, elle ne se substitut en aucun cas à l’accompagnement délivré par une sage femme. « Être doula se résume plus à une façon d'être qu'à une pratique » — Adela Stockton S'offrir les services d'une doula pendant sa grossesse, c'est avant tout s'offrir un espace pour soi et son bébé. Un temps de repos, de répit, d'écoute. Un espace pour tisser le lien avec l'être qui naîtra bientôt. Accueillir nos doutes, nos peines, nos joies, nos peurs, notre histoire. Prendre soin de ce temps précieux de « l'avant ». Avant la rencontre qui métamorphose, qui chamboule l'existence entière. Avant le temps qui nous fait parents, celui qui fait de nos parents des grands parents, celui qui bouge les lignes de l'arbre. Dans ce monde où tout va vite, ponctuer sa grossesse de quelques rendez-vous avec une doula, c'est s'offrir une bulle hors du temps, c'est un espace précieux que j'ai à cœur de vous proposer. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/663386dafc44f41c55e5a1cd/3c87662d-83a7-41e0-b139-52ab2b9e39bd/DSCF5754.jpg Femmes & Familles - J’œuvre aussi pour une Naturopathie Familiale, mon accompagnement s'ajuste pour accueillir vos enfants. Maman de deux petites filles et formée en Naturopédiatrie, j’ai à coeur d’adapter mes connaissances en herboristerie et naturopathie pour en faire bénéficier toute la famille Je vous accompagne pour prendre soin de vos enfants par des moyens naturels : (conseils pratiques, recettes saines, tips santé) d’un point de vue nutritionnel : comment équilibrer l’assiette, diversifier l’alimentation et l’ajuster pour une vitalité optimale ou en cas de sensibilité à des aliments (allergies, intolérances…) Réguler les problèmes digestifs : (troubles du transit, RGO, SII) pour prévenir les maux d’hiver en soutenant l’immunité retrouver de la vitalité après une maladie aider le bambin dans la gestion de ses émotions (EFT, fleurs de Bach) en cas de problèmes cutanés : eczéma, peau atopique pour créer sa trousse à pharmacie naturelle : pour les petits bobos du quotidien et les départs en vacances … https://www.pauline-remize-naturopathie.com/accompagnements-tarifs daily 0.75 2026-04-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/663386dafc44f41c55e5a1cd/d2f3c8e0-f5b1-410d-8692-f07afd7533c4/DSCF5832.jpg Accompagnements & tarifs - Accompagnements en Naturopathie La première séance de naturopathie se nomme Bilan de vitalité, elle dure environ 1h30. Selon le motif qui vous amène, je vous pose un panel de questions pour mieux comprendre votre problématique, les forces et faiblesses de votre organisme. Puis je définie pour vous un protocole personnalisé adapté à vos besoins pour rétablir votre terrain et retrouver votre vitalité. (transmis par mail suite à la séance) Il comprend un rééquilibrage alimentaire (avec au besoin des idées de recettes), des conseils en hygiène de vie, certaines plantes ou compléments alimentaires à prendre avec les références, la durée et la posologie des cures. Je suis joignable pendant la durée du protocole si vous avez des questions. Un second rendez 1 mois à 3 mois après, permet d’évaluer les réactions de votre organisme et d’ajuster les conseils selon vos besoins. Les séances de suivi sont plus courtes (environ une heure) et peuvent aussi comprendre de la relaxation, de l'olfactothérapie, un massage… Pour les enfants je tâche de ne pas excéder 1 heure de rdv (et moins pour un suivi) la présence du parent est demandé pour les jeunes enfants. Je reçois les adolescent.e.s seul.e.s sauf si demande particulière de leurs parts. Tarifs Naturopathie Bilan de vitalité Naturopathie : Adultes 60 € / Enfant : 50€ Séance de Suivis : Adultes 50€ / Enfant : 40€ https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/663386dafc44f41c55e5a1cd/179c7248-74de-483e-995a-4d023bac2708/DSCF6262.jpg Accompagnements & tarifs - Accompagnements de la Grossesse et du Post partum Tarifs Doula : À la carte : 50 € par séance Forfait 5 séances -10% : 220 € (45 euros la séance) Forfait 10 séances - 20% : 450 € (40 euros la séance) +une visite post-partum offerte Pour l'activité de Doula, il est possible de me rémunérer en chèque emploi service (ce qui vous permet de bénéficier du crédit d’impôts). Ci dessous, une liste non exhaustive des séances proposées pour que vous puissiez avoir une idée des possibles de ce que je propose. Chaque doula a des pratiques différentes, pour ma part, étant aussi naturopathe et herbaliste mon accompagnement en est teinté Au cours de Grossesse : Accompagner les maux par des solutions naturelles (nausée, rétention d’eau, douleurs, acidité gastrique…) Adapter, optimiser son alimentation Accompagner le couple : place du ou de la partenaire lors de la grossesse, de la naissance et du post partum proposer un espace d'écoute pour déposer, accueillir les émotions présentes. S'offrir un rituel, être soutenue par les fleurs de Bach, les huiles… Écrire son projet de naissance et aborder ses questionnements Recevoir un Massage Rebozo prénatal Préparer son Post partum : Préparer le mois d'or : organisation du quotidien après la naissance, dynamique familiale, nourriture, agencement des espaces, tips pour prendre soin de soi Sensibilisation à l'allaitement Transmission autour du placenta et de la pratique du Yoni steam Après la naissance : (visite à domicile possible) Espace d'écoute pour déposer ses émotions Resserrage de bassin Portage de repas (voir par mail pour devis) Massage Rebozo post natal https://www.pauline-remize-naturopathie.com/prestations daily 0.75 2026-04-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/663386dafc44f41c55e5a1cd/b18a3bd0-bc89-4d6c-9b5f-e87e3a1cb81e/DSCF6081.jpg Prestations Je cuisine pour vous avec l’intention de vous apporter la santé par l’assiette. Lors des séances de Naturopathie, lorsque je préconise un changement alimentaire, bien souvent les personnes ne savent pas comment le mettre en place et dans la psyché je constate que cuisine saine, rime souvent avec restriction et privation. Face à cela, j’ai eu envie de proposer un service de traiteur pour différentes occasions afin de faire découvrir des petits plats simples, bons et respectueux de la santé Hédoniste de nature, je propose une cuisine gourmande, nourrissante qui répond au besoin nutritionnel et amène du plaisir pour les sens. Pour manger sans culpabilité, nourrir le corps et l’âme, car la santé passe en grande partie par ce que l’on consomme Je travaille en grande majorité avec les producteurs locaux de mon beau département du Lot, avec des produits biologiques, sourcés et de saison. Des cuissons respectueuses, des associations vertueuses, du frais, du vivant, des fleurs comestibles, de la beauté pour émerveiller papilles et pupilles. Contactez moi pour vos événements : catering, réception, post-partum… afin que nous puissions discuter de vos besoins et que je vous établisse un devis Au plaisir de cuisinez pour vous bientôt ! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/663386dafc44f41c55e5a1cd/0dd7cba8-02c0-4def-a565-96a4e9597517/traiteure+naturo+veg%C3%A9+vegan Prestations - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.pauline-remize-naturopathie.com/nouvelle-page daily 0.75 2026-04-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/663386dafc44f41c55e5a1cd/07bb20dc-6d9d-43b7-a92c-0340aac917eb/PaulineRebozoMars-26.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/663386dafc44f41c55e5a1cd/b0539ca8-d2dc-410a-a2c3-5a4a784795b2/PaulineRebozoMars-40.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/663386dafc44f41c55e5a1cd/e3495b47-1db9-4d0f-b097-803d33e3e649/PaulineRebozoMars-110.jpg